Выглядите потрясающе в собственной коже

Как и во всем остальном, антивозрастной уход за кожей и любые омолаживающие процедуры должны быть ориентированы в первую очередь на здоровье, а внешний вид — второстепенная цель. Старение — естественное явление, и в нем есть красота. Однако общество может заставить нас уделять больше внимания морщинам и другим недостаткам, которые являются нормальными с возрастом. К счастью для нас, существует множество безрецептурных и профессиональных средств, которые помогут нам омолодиться внутри и снаружи.

«Мы живем в то время, когда возможности и выбор в области эстетической помощи больше, чем когда-либо прежде», — поделился доктор Том Галлахер, сертифицированный пластический хирург и основатель Gallaher Plastic Surgery & Spa. «Однако, по моему мнению, человек, обращающийся за этим лечением, должен руководствоваться своими собственными целями, а не внешними факторами или давлением со стороны сверстников».

Еще раз зададимся вопросом: как обычно процесс старения влияет на нашу внешность? И, что еще более важно, какие факторы способствуют здоровью кожи? Кожа — один из крупнейших органов нашего тела (на его долю приходится 15% веса нашего тела и площадь около 20 квадратных футов!), и на ее здоровье влияют внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы включают ДНК, накопление повреждающих продуктов клеточного метаболизма и ускорение биологического старения клеток. Внешние факторы — это экологические и поведенческие элементы, такие как воздействие солнца и ультрафиолетового излучения, гидратация, питание, стресс, недостаток сна и воздействие токсинов, содержащихся в табаке и алкоголе.

Нормальные эффекты старения включают снижение эластичности кожи (потеря коллагена) и гидратации (потеря гиалуроновой кислоты), истончение эпидермиса (поверхностного слоя кожи), увеличение вероятности образования синяков и провисание (из-за потери жировой ткани под кожей и истончения кожи). стенки кровеносных сосудов), сухая кожа (меньше содержания гиалуроновой кислоты и выработки кожного сала) и, конечно же, морщины.

В нашей предыдущей статье «Поиск источника молодости начинается дома» мы обсудили уход на дому и повседневные привычки, которые помогут нам хорошо стареть. Но когда нам следует начать процедуру ухода за кожей? По мнению специалистов, здоровый распорядок дня должен начинаться еще в детстве. Это не значит наносить косметику или делать что-то экстремальное, а просто вырабатывать хорошие привычки, которые защищают нашу кожу от повреждений.

С возрастом мы можем помочь нашему внешнему виду выглядеть более здоровым с помощью средств по уходу за кожей и ежедневного распорядка дня; эстетическая медицина, такая как инъекции (наполнители; мезотерапия), лазерное лечение, химический пилинг или криогеника (крутая скульптура); пластическая хирургия; или остеоэстетика (направленная на улучшение внутренних функций тела, что приводит к улучшению внешнего вида). Давайте рассмотрим каждый вариант и послушаем местных экспертов Ноксвилла о том, как они могут помочь.

Хороший базовый уход за кожей – лучшая отправная точка. В детстве основное внимание следует уделять гигиене, увлажнению и защите от повреждений — используйте мягкое очищающее, увлажняющее и солнцезащитное средство. С наступлением половой зрелости, скорее всего, появятся и прыщи. Отрегулируйте очищающее средство и добавьте точечные средства с салициловой кислотой. Когда нам за 20, нам следует улучшить свой режим, включив в него антивозрастные продукты, такие как антиоксидантные сыворотки и кремы. Начните добавлять в свой уход за кожей продукты с ретинолом и ретиноидами в возрасте от 30 до 40 лет, которые вместе с антиоксидантами будут бороться с тонкими линиями и морщинами.

Помните, что продукты с ретиноидами следует использовать осторожно и как часть вашего ночного ухода, поскольку они повышают чувствительность кожи к солнечному свету, что делает ее более уязвимой для солнечных лучей.

Для зрелой кожи боритесь с потерей коллагена и гиалуроновой кислоты, а также с повреждениями кожи. Это когда мы представляем нашу игру А. Важно понимать, на какой эффект старения мы хотим нацелиться, чтобы выбирать правильные продукты и не теряться в множестве вариантов, рекламирующих чудодейственные лекарства (предупреждение, спойлер: их нет).

Прежде чем выбирать режим ухода за кожей, важно понять ваш тип кожи и конкретные проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, поэтому целесообразно проконсультироваться с дерматологом. Доктор Мередит Т. Оверхолт, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и партнер-основатель The Skin Wellness Center, предостерегает от подписки на самодельных экспертов по уходу за кожей в социальных сетях, отметив, что, хотя и из лучших побуждений, консультанты в социальных сетях обычно не делают этого. У меня нет надлежащего опыта.